Первые шаги, если вы столкнулись с потерей данных
Выключить компьютер или ноутбук. И больше не включать. Одноклассники, игры и фильмы - это все потом.
Не пытайтесь сами вернуть информацию, несмотря на наличие в интернете грамотных руководств для подобных случаев (неграмотных, впрочем, гораздо больше). Дело не в том, плохие они или хорошие - дело в вас. С очень большой долей вероятности вы не учтете какой-нибудь малейший нюанс - то, что приходит только с опытом. Или вы уже успели потренироваться на паре десятков ненужных жестких дисков?
Позвоните мне и опишите вашу ситуацию. Я не специалист по ремонту носителей информации, у меня нет сертифицированной так называемой "чистой комнаты", дорогостоящего оборудования PC-3000 и тысяч запасных частей. Но если по каждому чиху обращаться в специализированные компании, это их здорово обогатит (за ваш, разумеется, счет).
Я отношусь к вашим дискам и информации на них очень бережно и не делаю лишних телодвижений - знаю, где нужно остановиться, чтобы не ухудшить ситуацию. И в "аварийных" случаях всегда посоветую, куда можно обратиться за более компетентной помощью.
Как не допустить
Нельзя постоянно выключать компьютер путем выдергивания провода питания из розетки или выключением кнопки переключателя на сетевом удлинителе. Резкое отключение питания опасно для жесткого и SSD-диска, они быстрее приходят в негодность. Некоторые так делают потому, что Windows не может завершить свою работу нормальным образом; в таком случае лучше починить операционную систему, чем ежедневно рисковать компонентами ПК.
Не роняйте ноутбуки с жесткими дисками на пол. Помните, что от сильного удара страдает не только экран ноутбука (что мы обычно замечаем первым делом), но и ваш накопитель. Если это все же случилось, необходимо немедленно сделать резервную копию его содержимого - скопировать все важные данные на внешний USB-носитель.
Что же касается SSD-дисков, то не допускайте их перегрева. Для этого достаточно следить за чистотой внутри системного блока вашего компьютера и периодически, раз в 2-3 года, полностью чистить его от пыли. То же относится и к ноутбукам.
И не допускайте их "переполнения" - на диске должно быть минимум 50 ГБ свободного места.
Делайте резервные копии всегда!
Итак, как избежать неприятностей. Дублирование данных - регулярно, и это единственный известный мне надежный вариант. Есть много способов сделать это.
Вы можете иметь сервер, настроенный для резервного копирования по расписанию. Можете вручную сохранять ключевые файлы на внешний жесткий диск или другой компьютер в локальной сети. А также воспользоваться "облачными" веб-сервисами, такими как Яндекс.Диск.
Какой бы метод вы не выбрали, просто делайте это. Если вам нужна консультация, позвоните, и я постараюсь вам помочь.